越秀区少儿篮球培训内容: 培养运动习惯,强化学习方法;增强身体素质,提高篮球基础技术 1、球性训练:左右两侧单手翻手引球、
最后更新:2022-12-10
越秀区少儿篮球培训内容: 一、热身篮球悬链,包括慢跑和动态拉伸。二、原地球性训练,根据时间和体力选择篮球动作,每天不能重